198
Фруктови сокови представљају укусан и практичан начин да се употреби плодови и ужива у њиховим користима за здравље. Ево неколико предности које фруктови сокови могу да пруже за ваше опште здравље:
1. Витаминска Бомба: Фруктови сокови су богати витаминима, укључујући витамине А, Ц и Е, који су важни за јачање имуног система, заштиту од оксидативног стреса и одржавање здраве коже.
2. Хидратација: Фруктови сокови су одличан начин да се организам хидрира, посебно у топлијим месецима када је потребно више течности. Они могу помоћи у одржавању растворљивости телесних електролита и подржавању оптималног нивоа хидратације.
